Gruppträning/Spinning

Yoga

Warning: preg_replace_callback(): Requires argument 2, ' '$1' . stripslashes( str_replace(array('<','>'),array('<','>'),'$2') ) . '' ', to be a valid callback in /customers/3/1/0/halsostudionskara.com/httpd.www/wp-content/themes/fitness/functions.php on line 429
Yoga

Yoga för kropp och själ. Medan kroppen arbetar fysiskt för att uppnå styrka och balans låter vi vårt sinne vila. I en timme stänger vi ute omvärlden. Fokus inåt!

 

 

 

 

StyrkeBox

Warning: preg_replace_callback(): Requires argument 2, ' '$1' . stripslashes( str_replace(array('<','>'),array('<','>'),'$2') ) . '' ', to be a valid callback in /customers/3/1/0/halsostudionskara.com/httpd.www/wp-content/themes/fitness/functions.php on line 429
IMG_0038-edit

Slagserier på mitsar. blandat med styrketräning, passar alla, boxas med bästa vännen, sambon eller kompisen, eller varför inte komma själv och lära känna nya människor?

Zumba

Warning: preg_replace_callback(): Requires argument 2, ' '$1' . stripslashes( str_replace(array('<','>'),array('<','>'),'$2') ) . '' ', to be a valid callback in /customers/3/1/0/halsostudionskara.com/httpd.www/wp-content/themes/fitness/functions.php on line 429
IMG_9951-edit

Zumban är tillbaka! I år kör vi det efterlängtade Zumba-passet med ren, skär dansglädje!

 

BodySolution

Warning: preg_replace_callback(): Requires argument 2, ' '$1' . stripslashes( str_replace(array('<','>'),array('<','>'),'$2') ) . '' ', to be a valid callback in /customers/3/1/0/halsostudionskara.com/httpd.www/wp-content/themes/fitness/functions.php on line 429
IMG_0516-edit

Ett konditionspass med en tvist! Här inleds passet med styrketräning och övergår sedan till svettig konditionsträning på bräda! Fokus ligger på kondition. Styrka och bräda!

IntervallFys

Warning: preg_replace_callback(): Requires argument 2, ' '$1' . stripslashes( str_replace(array('<','>'),array('<','>'),'$2') ) . '' ', to be a valid callback in /customers/3/1/0/halsostudionskara.com/httpd.www/wp-content/themes/fitness/functions.php on line 429

Styrka, kondition och klockan! Uppfriskande intervallträning för hela kroppen!

Styrka 50+

Warning: preg_replace_callback(): Requires argument 2, ' '$1' . stripslashes( str_replace(array('<','>'),array('<','>'),'$2') ) . '' ', to be a valid callback in /customers/3/1/0/halsostudionskara.com/httpd.www/wp-content/themes/fitness/functions.php on line 429
_MG_5381Edit

Styrketräning för alla över 50 år. Vi tränar styrka och mjukar upp kroppen ordentligt efteråt. De sista minuterna blir det avslappning. Även fokus på stretch!

 

Mammagympa (45 min)

Warning: preg_replace_callback(): Requires argument 2, ' '$1' . stripslashes( str_replace(array('<','>'),array('<','>'),'$2') ) . '' ', to be a valid callback in /customers/3/1/0/halsostudionskara.com/httpd.www/wp-content/themes/fitness/functions.php on line 429
_MG_4439Edit

Ett specialutformat pass för nyblivna mammor. Vi fokuserar på de mest gravidpåverkade områdena och stärker upp kroppen igen. Din baby är välkommen!

 

Styrka/Balans

Warning: preg_replace_callback(): Requires argument 2, ' '$1' . stripslashes( str_replace(array('<','>'),array('<','>'),'$2') ) . '' ', to be a valid callback in /customers/3/1/0/halsostudionskara.com/httpd.www/wp-content/themes/fitness/functions.php on line 429
nina 3

Här tar vi hjälp av både Bosubollen och hantlar för att utmana kroppens muskler. Funktionell träning som formar, stärker och förebygger skador! Passar alla!

 

Muskelvarv

Warning: preg_replace_callback(): Requires argument 2, ' '$1' . stripslashes( str_replace(array('<','>'),array('<','>'),'$2') ) . '' ', to be a valid callback in /customers/3/1/0/halsostudionskara.com/httpd.www/wp-content/themes/fitness/functions.php on line 429
_MG_5439Edit

Stationsträning för att uppnå en så allsidig styrketräning som möjligt. Passar både nybörjaren och veteranen!

 

 

 

 

Muskelpass

Warning: preg_replace_callback(): Requires argument 2, ' '$1' . stripslashes( str_replace(array('<','>'),array('<','>'),'$2') ) . '' ', to be a valid callback in /customers/3/1/0/halsostudionskara.com/httpd.www/wp-content/themes/fitness/functions.php on line 429
Lift

Styrketräning till glad musik! Koreograferad träning för hela kroppen! Kul och svettigt!