Gymträning

Focus

Gymträning

Vårt gym är uppdelat i tre våningar – de olika delar för att alla ska känna sig bekväma och hitta sin avdelning.

 

På entreplan har vi vår motion och fitnessavdelning. Hela vår maskinpark består av Life fitness vilket vi är oerhört stolta över! Både konditionsparken och maskinparken är av absolut högsta kvalitet. Läs mer om Life fitness under fliken med samma namn. Life fitness har i många år varit världsledande inom både maskintillverkning och cardiomaskiner.

 

På övervåningen har vi ett stilla utrymme för vår rehab och FYSS-avdelning. Specifik rehabutrustning framtagen särskilt för denna typ av träning finner man här. I lugna, avskilda lokaler utan musik kan man sköta sin återhämtning utan störande inslag.

 

På källarplan har vi vår muskel och viktavdelning. Här finns fria vikter och maskiner som tål tyngre träning. Vi satsar på Hammer Strength-maskiner – kvalitet utöver det vanliga. Musiken här nere är valfri och Ni som tränar bestämmer själva vad som spelas. Man får ta med sig egen musik!